セレスボクシングスポーツジム

子供向けボクシング

子ども向けボクシング未来のボクサーを育成するための子ども向けボクシング教室です。ボクシングの練習やトレーニングを通して、物事に取り組む集中力や礼儀作法が自然と身に付きます。また、大会や試合はボクシング協会に加盟していないと参加できない場合が多いですが、当ジムはボクシング協会に加盟しているので希望者は大会や試合に参加することができます。
近年では、全国U-15ジュニアボクシング大会などの中学生以下を対象とした全国大会が年に数回開催されており、徐々にお子様の世代にもボクシングが波及しています。

練習風景

当ジムには幼稚園年長さんから小・中学生まで、未来のチャンピオンを目指す子どもたちが日々練習にはげんでいます。ボクシングのスキルアップはもちろん、大人になってからも通じる礼儀作法などもしっかり指導させていただきます。

子供向けボクシング練習風景
子供向けボクシング練習風景
子供向けボクシング練習風景

トレーニングメニュー

こちらのトレーニングメニューは一例です。当ジムでは、個人のレベルに合わせたメニューを提案させていただいております。

10分準備運動&ストレッチ
怪我をしないよう準備運動とストレッチをします
2Rシャドーボクシング
ウォームアップを兼ねて体をほぐします。
2Rミット打ち
ウォームアップを兼ねて体をほぐします。
2Rサンドバッグ
体力づくりのため打ち込みをします。
2Rロープ
足腰のシェイプアップをリズミカルに行います。
5分ウェイトトレーニング
主に腹筋と背筋のシェイプアップをします。
10分ストレッチ
疲れが残らないよう、しっかりストレッチをします。

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